脊柱管狭窄症のリハビリをしよう~ビリビリ解消痛み知らず~

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現代人を襲う頭痛

整体

現代の頭痛を治す方法

多くの現代人が悩ませている『偏頭痛』痛みの度合いには個人差があろうと、日常生活に故障が出たりすることもあるのではないだろうか。今回は偏頭痛の原因とその治し方について説明する。まず、偏頭痛の原因については詳しいことはよくわかっていない。しかし脳内の血管が何らかの原因で拡張して偏頭痛が起こるのではないかと言われている。次に偏頭痛の治し方についてだ。最初に説明するのは「薬」である。これは殆どの人が試したことがあるだろう。偏頭痛の治し方とし簡単なのは薬で痛みを抑えることなのだ。薬での治し方にはバファリンやカロナールなど色々あるが、偏頭痛に効果的な薬として脳の血管の拡張を抑える「トリプタン製剤」をおすすめする。自分にあう薬が分からない場合は、薬剤師の方などに聞いて確認するのがいいだろう。

現代の頭痛を治す方法2

次の偏頭痛の治し方は、冷やすことである。冷たい水で濡らしたタオルや氷枕などで痛む部分や血管の通る首の後ろなどを冷やすのも効果的なのだ。偏頭痛は血管の拡張によって起こると考えられているため、冷やすことで血管の拡張を抑え痛みを和らげることができる。その次は、カフェインを取ることだ。コーヒーなどに含まれるカフェインには血管収縮の作用があるからだ。勿論コーヒーが苦手という人もいるだろうが、カフェインが含まれているのはコーヒーだけではない。コーヒーに限らずカフェインの含まれる緑茶や紅茶も効果的なのだ。ただし、カフェインの過剰摂取は返って頭痛を引き起こす原因になるので、摂取する際は注意しなければならない。以上が私の勧める偏頭痛の治し方だ。